“逃离办公室，辞职去做轻体力活”，正在成为年轻人中间的一股潮流。这些高薪、高学历的都市白领，希望通过体力活，缓解脑力劳动带来的过劳疲惫。在最初的新鲜感冲击之后，他们要面临更多的选择与焦虑。薪水断崖式下跌，社会地位下降，周围人不理解的目光，对未来规划的迷茫，辞职去做轻体力活的年轻人，过得没有那么轻松。
我是去年九月辞职的，之前在北京一家互联网公司里做直播运营。每天的上班时间是从早上九点到下午六点，但是一直到晚上十二点，都会持续有人在微信里给你发工作消息，周末还会有信息轰炸，常常让我有一种喘不过气的窒息感。
辞职的契机是想在孩子读幼儿园之前多花一些时间陪伴他，带着他一起去感受外面的世界。因为我一直都很喜欢花艺，就想到了趁这段时间去花店上上班，也可以学一下插花相关的技能。
我现在每天的上班时间是早九到晚六或者早十一到晚八，如果遇到情人节、妇女节这样的日子，就需要通宵工作。以前在互联网公司上班，基本都是坐办公室；在花店里，你必须做很多体力劳动，比如拖地、搬花、提水桶等等。第一个星期，每天上完班回到家，我都觉得腰酸背痛，直不起身子，必须要用筋膜枪舒缓关节，才能逐渐从这种酸疼里缓过来。
在花艺店工作一个多月了，我手机里就只有一个工作相关的群；以前一般同时会有100多个群，消息24小时不间断的，连出去玩的时候都要一直看着手机。没有这些群消息后，我感觉很轻松，下班以后虽然身体很累，但是脑子不用再想工作相关的事情，少了很多精神上的痛苦。
从互联网公司换到现在的工作，最大的差距肯定是收入，以前可以赚20000 ，现在一个月只有3000多元的工资。我有次想买一个iPad，发现我一个月的工资都买不起；还有一次是想买双New Balance运动鞋，发现要花我三分之一的月薪，就舍不得了。家里有小孩，这段时间也只能少给他买一些玩具之类的，稍微委屈一下他了。我的学历还算不错，但一直以来，我都会感到学历是一种无形的枷锁，推动着我去适应现有的社会规则，推动着我去打更高级别的游戏，但却没有给我空间去思考自己到底喜欢什么。
我从来不觉得高学历和高收入给我带来了社会意义上的成功，它们只是让我成为了一个普普通通的社畜，每天顺着黑压压的人群去挤地铁，像没有感情的动物一样在公司上班。
现在也会焦虑，特别是在和以前的同事聊天的时候，偶尔想到自己现在的年龄，要重新去找一份工作是不容易的。但这种时候我就会告诉自己：错的是给大家设置年龄上限的社会规则，而不是我自己。而且在花店上班，每天做自己喜欢的事情，实在太开心了，我很快就会忘掉这些不愉快的事情。
我给自己的时间期限是一年，一年以后我就会回到从前的赛道上去。
去年12月，我不想继续考研了，和家里大吵一架，我妈断了给我的生活费。在这种情况下，我想到了去山姆做理货员。
主要的工作很简单，客户在山姆App上下单，物流部门会把单子打出来，我们按照清单去卖场里把相应的货物拿回来、打包、发给物流小哥。
从生理上来说，这份工作是很辛苦的。如果轮到七点到岗的早班，我五点半就得起床；最开始不熟悉商场里的物品位置，经常需要来回跑，每天的微信步数基本都在20000步左右。以前我考研的时候，特别喜欢去健身房，现在觉得搬货跟举哑铃没啥区别，工作已经达成了健身的效果。
不一样的是，山姆这份工作里遇到的所有困难，都很清晰明了，你知道这个问题的解决方法是什么，对自己的生活有一种掌控感；但以前考研、实习的时候，遇到一个想不明白的问题，你每天就算走50000步，也解决不了。
很多人会觉得在超市做导购是很简单的，其实并没有。我之前因为自己工作的一个失误，差点导致物流部门的一个小哥被开除，这让我内疚了很久。这件事也算是给了我一个启示：不要看轻任何一份工作，都要负起自己的责任。我是2022年3月辞掉产品设计这份工作的，4月份投了79份简历，收到面试邀约的只有4个。
到第三个月，我有点坐不住了，开始考虑去做一些能维持最低生活标准的工作。起因是一次饭局，我和朋友一起吃海底捞，大家聊到了海底捞服务员的收入其实还可以。我朋友的一句“可能我们也应该试试不用动脑赚钱的工作了”，让我开始思考，或许可以给大脑放个假。
第二天，我去楼下的某个连锁超市买东西，正好就看到了有招聘启示，就给经理发了一份简历，直接就面试了。那位经理很诧异，因为我是唯一一个带着简历来应聘导购岗位的人，他觉得我是因为在上一家公司严重违纪被开除了，所以才找不到工作。
这份工作的薪水是我原来工作的五分之一，从30000元降到了6000元。我当时刚好换了个便宜的房子，交了一年的房租，身上几乎零存款。唯一的好处就是，我被迫要改掉之前花钱大手大脚的毛病了。
我之前是有健身的，但是刚开始做导购员这份工作的时候，真的适应不了这种身体上的累。第一天去上班，站了12个小时，最后累到话都不想说，但别人问你“卫生纸在哪里”，你还是得强撑着回答。
坦白来说，从底层逻辑上，我是没办法接受自己做导购员的，哪怕我非常需要一份收入。
有了这个想法之后，我发现，单纯的用体力劳动去换钱带给我的新鲜感和快乐消失了。因为我在做决定之初其实根本没想过，我爸妈知道我做导购会怎样，我的前同事和朋友如果买东西看到我该怎么解释。
做了一个半月超市导购，我又开始投简历了。再过了一个多月，成功找到了一份收入大不如前，但是可以坐着上班的工作，我就去了。我到现在都在纠结的一件事是，下一次求职，这段经历该不该出现在我的简历里：是让面试官觉得我几个月没工作好，还是让他知道我去做了一个多月的超市导购好？
不过我依旧特别感谢那段经历，这份工作让我遇到了很多和自己完全不同的人。我记得有个阿姨干了两年多，都没涨薪，但她一直活力满满，后来才知道，她马上就能为她的孩子在老家攒出一个房子的首付。
我从互联网公司辞职以后，唯一的想法就是：不想卷了。
决定去某连锁咖啡店做咖啡师，一开始是觉得好玩，还有就是想少用用脑子、清闲一点。
结果发现事与愿违，就算是在咖啡店工作，脑子也根本没有休息。做咖啡的步骤、打扫卫生用哪个药水，这些都得时刻记得。真正击溃我的，是周围人对我这个选择的不理解。
我告诉我妈自己换了工作以后，她直接和我说，如果不找个体面的工作过年就别回家了。身边的很多朋友也企图给我介绍工作，因为他们觉得我是因为找不到工作了才去做服务行业。
我对这种偏见还挺生气的。因为我一直觉得职业不分高低贵贱，但有的人就是理解不了这种平等性，他会下意识觉得，当你从一个白领变成了服务人员，你的人生一定会断崖式下跌。
另一方面，我发现“内卷”这件事其实并不只在互联网公司存在，咖啡店也是一样的。我现在的一个同事，知道我过去的经历后，对我非常有敌意。他应该是觉得我的能力比他强一些，阻碍了他在店里的发展。
因为这个想法，他开始和我抢工作：抢着开门闭店、抢着收拾东西、抢着招呼客人。我有时候只是想完成份内的工作，但被他带着，也不得不卷起来。那天领导还开玩笑和我说：你来了以后，大家工作都积极了。我只能笑而不语。
我现在不太焦虑，主要还是因为存款比较多。我也不知道还会不会或者说能不能回到之前的生活和工作状态，只能告诉自己，就活在当下吧。
糖豆豆2025-09-15 11:11
大静静?2025-09-15 11:11
良人已去2025-09-15 11:11